Torwart-Warm-up: 20-Minuten-Routine vor dem Spiel
Ein gutes Warm-up entscheidet die ersten 15 Minuten. Diese 20-Minuten-Routine bereitet Amateur-Keeper systematisch in vier Phasen auf den Anpfiff vor.
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Ein gutes Warm-up entscheidet die ersten 15 Minuten. Diese 20-Minuten-Routine bereitet Amateur-Keeper systematisch in vier Phasen auf den Anpfiff vor.